是指：人倾向于寻找、注意和记住支持自己已有观点的信息，同

罗春

是指：人倾向于寻找、注意和记住支持自己已有观点的信息，同时忽略或贬低与之相反的证据。比如你相信“某星座的人都很固执”，就会不自觉地想起身边那个星座的固执例子，而忘了同样星座里随和的人。或者看新闻时，先有立场的人更容易点赞符合自己观点的评论，对反方论据则挑剔或无视。这种偏见会让人越陷越深：决策失误、吵架无解、投资亏钱后依然找理由安慰自己。破解方法：刻意训练“反方思维”——做决定前，先写下“如果我是错的，可能是哪三点原因”。主动去寻找反驳自己当下的证据，能让判断更接近真实。

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赵莎莎

那么身为一个普通的女性，我们能做些什么呢？上野千鹤子的回答是：“首先要相信自己有做出改变的能力，建立一个一个的小目标，然后逐步地去实现它。用一次一次哪怕是很小很小的成功体验，把眼前就能做到的事情一件件做好。” 女权从来都不是指女人要打倒男人，而是这么大的一个世界，男人和女人应该同样站起来，平等地对待彼此，承认差异，能够彼此理解。当然，打破观念是难的，甚至会遭遇到一些反对和压力，但如果不这么做，不试一试，就更加不会改变了。正是抱着这样的信念，上野千鹤子从未停止面向公众发声。她可能被误解，可能被攻击，但她认为这就是责任。女人有责任说出自己的处境，男人有责任去倾听、去了解，我们一起有责任来改变那些不公平的处境。如果之前不了解，那么就从现在开始了解什么是厌女症，一点一点地克服自己身上的厌女症的部分，总比什么都不做好。我们来分享一段，上野千鹤子在东京大学开学典礼上的发言，这段话深深地打动了我。她说：“请不要只为了一己输赢而努力，请不要将你们获得的优越环境和能力，用来贬低那些没有你们那么幸运的人，而是要用来帮助这群人。最后，请你们不要逞强，勇敢地承认自己的弱点，互相支撑着活下去。普通的女孩们，我们应该如何生活，无论你正在经历什么，我们还可以更勇敢一些，更自私一些，不被好女人三个字捆住手脚，只有我们更坚定地寻找自我，去塑造一个更公平的社会，比我们更年轻的女性，才会更有底气挣脱束缚。”

张渝

让痛止步，让爱重启曾几何时，你在一段失衡的关系里耗尽心力，小心翼翼地迎合，委曲求全地妥协，却始终填不满对方的空洞，也捂不热自己冰冷的心房。那些被忽视的感受、被否定的价值，像一根根细刺，扎进岁月的褶皱里，让你忘了自己原本的模样。痛，从来都不是用来困住我们的枷锁，而是提醒我们“该转身了”的信号。止步于消耗你的关系，不是懦弱，而是对自己的慈悲。不必沉溺于“如果当初”的执念，不必苛责自己“不够好”，那些在关系里被消磨的光，从来都没有消失，只是暂时蒙上了尘埃。重启爱的旅程，先从爱自己开始。试着重新拾起被搁置的爱好，在独处的时光里倾听内心的声音；试着对自己说一句“辛苦了”，承认那些隐忍背后的疲惫；试着建立清晰的边界，懂得拒绝，更懂得接纳不完美的自己。当你开始滋养自己，光芒便会自然而然地流淌。你会发现，健康的爱，从来不是单方面的追逐与讨好，而是两个人的并肩与滋养。那些曾让你辗转难眠的伤痛，终会在自我接纳的过程中，慢慢结痂、脱落，成为你成长的勋章。让痛止步，是勇气；让爱重启，是智慧。往后的日子，愿你守得住内心的安稳，也遇得见双向奔赴的温暖。

冯二玲

当孩子年龄小的时候，不要着急跟孩子做“朋友”，这个年龄段的孩子根本不具备衡量和判断事物的能力。对一些社会规则没有敬畏之心，你不约束孩子，他只会越来越无法无天。玛利亚·蒙台梭利博士指出，3-6岁是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期。哈佛大学有研究指出：3-6岁是孩子性格、行为习惯培养最关键的时期，可以用“潮湿的水泥期”来形容。孩子85%-90%的性格、想法、行为方式，都是在这个阶段形成的。因此，6岁前若不给孩子立规矩，再好的教育都是无用的。给孩子立规矩要趁早，一定要在六岁前立好规矩，既是为人父母的责任，更是为孩子健康的成长。

傅益红

王浩

男生出现恐婚的一种类型分析很多男性来访者会出现一个疑惑，说自己和女友相处多年，也没有什么矛盾。对象也很听他的。但总感觉很平淡，有种没有激情的感觉。想分手但不知道怎么说经过分析。男生普遍认为女生给他感觉是不聪明，经常把事情搞砸了。其实这类女孩可能来自一个传统的有强势父母控制家庭。属于纠缠依赖型的。，所以会把男神当做拐棍。造成男生会感觉被控制，而男生的不安是自身追求完美的人生信条。所以外化就会对女孩不满。同时他自己因此也没有安全感，从而出现恐婚。

冯二玲

很多人最大的失败就是不好意思，当你把钱借出去又不好意思叫别人还钱，钱就是别人的，当你不好意思跟别人表白，那爱情就是别人的，当你不好意思跟别人竞争，那机会就是别人的，你越是对别人不好意思，你的生活就会越来越没意思，这个是真相。

你来说说自己想法吧