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以下文字来自他的改变: 他最初如同蜷在发闷的盒子,总觉

邱国泉
以下文字来自他的改变: 他最初如同蜷在发闷的盒子,总觉自己黯淡无光。 他缩肩低头,连呼吸都小心翼翼。 直到某天,遇到了我,轻轻的把那扇厚厚的门,打开了一点点缝隙——他先是偷看外面的世界,再尝试伸出一只脚,之后走到了街上。 他微颤着接纳自己的缺陷,笨拙地完成小目标:对陌生人说句“你好”,独自吃顿饭。 每一次的“做到了”都像松开的绳结。 他学着在失败时不再骂自己,拍拍自己,下次再试。 自信像篝火,最初只用零星火苗点燃枯枝,后来已成一片跃动的光暖。他依然平凡,但心底已根植了“摔跤后还能站起”的笃定,成为自己的光。 在这里真心的祝福他,此后的人生越来越美好,如果你也遇到了人生成长的类似问题,可以一起聊聊。

1温暖
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邱国泉
温暖了
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宗阳
讨好型人格:总是活在别人对自己的期待中,不遗余力的温暖别人,唯独忘了自己。但最后换来的是被忽视和更低的自我认知。 如何摆脱讨好型人格? 你首先应该学会的,是委婉说“不”的技巧。如果你真的没有时间和能力,就应该和对方心平气和地沟通,让他们理解你的处境和想法。真正的朋友理应会理解—这也就意味着,你需要提高鉴别真正友谊的能力。 同时,你应该仔细思考,你身边最重要的人都是谁,哪些人才是你真正想帮助、想关心、想建立长久友谊的人——当然,那些一直帮助你的人,也应该是你优先考虑的对象。 还有一点很重要,如果不是你的错,不要往自己身上揽责任,更不要道歉。你不亏欠任何人,也不需要为了取悦他人而将自己放在一个过分卑微的位置上。当然,要想做到这一点,你不能害怕后果。 友谊和亲情都是很牢固的感情,不会因为一次拒绝就烟消云散;即使别人对你有消极的评价,那也是他/她自己的看法和观点,和你自己的看法和观点无关。 我们的存在不需要建立在他人肯定的基础上,自我肯定才是自我价值的基石。你也不可能取悦所有人,成为所有人的一切。 我们每个人都有属于自己的边界,你需要让那些对你来说很重要的人知道它在哪里,这对他们来说也很重要,否则他们也得处处小心,生怕跨越了边界伤害了你。 如果必须要取悦,先取悦自己。一个快乐的人,才能带给别人快乐。所以,也请学着向你的讨好型人格说“不”。

你来说说自己想法吧