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在刺激和回应之间还留有一些空间,这个空间允许我们以自己的
程平
在刺激和回应之间还留有一些空间,这个空间允许我们以自己的意志去选择我们的回应方式。我们所作出的回应包含了我们的成长和自由。——弗兰克尔
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个人成长
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一个人刚开始对待你的方式,是他希望被你对待的方式。后来他对待你的方式,是你平时对待他的方式。
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活着,就是一天一天,拾起这些微不足道的明亮。 毛姆曾说过,“一个人能观察落叶、鲜花、从细微处欣赏一切,生活就不能把他怎么样。”
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爱流眼泪的人不是脆弱,也不是软弱,而是压抑。眼泪一直在告诉你,你一直在压抑自己,那些未曾说出口的委屈,终究以眼泪的方式爆发。真正的强大,不是压抑,而是学会自我表达。你需要为自己站出来,照顾自己,表达自己。
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施主向高僧请教:"如何活得轻松?" 高僧命人端来两碗面。一碗堆满菜肴,一碗清汤素面。 施主自然选择丰盛那碗,吃到腹胀仍不舍浪费,撑得难受。 高僧端起素面,从容吃完,身心舒泰。 "需求少者,选择易,满足亦易。 需求多者,纵得万物,仍被万物所困。" 少欲知足,如鸟飞空,无所障碍。
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我们可以转身,但是不必回头,即使有一天发现自己错了,也应该转身,大步朝着对的方向去,而不是一直回头怨自己错了。
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你对世界的看法,很大程度上会影响你的感受,你才是自己内耗的生产者,也可以是终结者! 非必要不费力证明自己,无利益不试图说服别人,是精神上节能减排。
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