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亲子沟通技巧1️⃣0️⃣1️⃣问第 4️⃣0️⃣天分享

杨凌剑

亲子沟通技巧1️⃣0️⃣1️⃣问第 4️⃣0️⃣天分享

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个人成长

相关回答

贾莉

生活中为了表达关心，我们可能一遍遍的分享自己的经验，给出建议，却忘了给他人留以空间…… 当你表达完之后就要收住，不要替人做抉择，留点儿空间让他自己思考做决定的…… #关心则乱

张志军

如果你刚开始练习冥想，可以按照以下步骤来做:你可以安静地坐下，闭上双眼，做一次深呼吸，放松身体，然后专注于呼吸。注意你的呼吸，不要尝试用特殊的方法呼吸，只是留心自己的呼吸就好。你将注意到，几分钟之后你的呼吸会减缓。这是随着身体放松后正常而自然的现象。在呼吸时数数通常会有所帮助。一吸气、二呼气、三吸气、四呼气，一直做到十，然后从一再来。这样做上一段时间，你会发现自己的思想走神了。没关系。当你注意到自己没有数数了，就从一开始继续数。思想会发生几次漫游，每次你只要温柔地把它带回到简单的数数步骤上，就足够了。这种简单的冥想会平静思想和身体，帮助你构建与内心智慧的连接之桥。冥想的益处有很多。你做得越多，冥想得越久，收效越大。你将发现自己在处理日常事务的一天之中更镇静了。如果发生了危机，你也会更沉着地处理它。

吴靖迪

场景一：孩子遇到困难想要退缩妈妈A：相信你宝贝，你可以的。加油，妈妈相信你哦！妈妈B：遇到困难想要退回来或者有点担心都是正常的，妈妈有的时候也会这样。但是我们可能可以做一些什么试试看，你觉得呢？

李春娣

一次给小a做咨询的时候，小a大量的释放的情绪，感觉到很累，我给他做了一个催眠。在催眠中，让他成为一个婴儿在摇篮里，很安静，不远处的厨房有妈妈做饭的声音，饭菜的香味。这次咨询后，小a的躯体疾病得到了很大的缓解，睡眠也改变了很多。为什么会这样呢？下次解释哈！

张迪

男人总愿意怀念初恋，因为那时候单纯得可爱；女人不太愿意回忆初恋，因为那时候天真得可怜。记忆是一团久久不愿散去的云雾，总是露不出干爽的透明。它可能是过去一片灰烬下偶然的飞雪，也可能是大雨滂沱的傍晚一把破旧的小雨伞，氤氲下，你记不清当事人的脸庞，却仍记得当初心动的感觉。记忆总是不可信的，但情绪这东西，就像一个疤，你以为好了吧，看见相似的情景或字句，总能隐隐一疼。人要坚持着努力活下去，去走很多地方，去认识很多人，其实跑了那么远的路，也只是为了摆脱怀旧的羁绊……可是仅仅是一杯酒，你就知道，原来那些旧时光，早已融入血液里，不离，不弃。人生当然没有完美，所谓的完美只存在于偶然的局部，因此无须苦苦追求，当你走得足够远了，跟自己干个杯，一切曾经的重担，也会变得轻如鸿毛。

刘淑珍

所有的情绪都是我们自己内在的投射

如果有人嘉许你那只是对方遇见了美丽. 这属于他的嘉许其实跟你没关系所以你可以看见他的嘉许并回以嘉许.

如果有人嫉妒你那只是对方不接纳自己这属于他的嫉妒其实跟你没关系所以你可以允许他的嫉妒而继续做好自己

如果有人伤害你那只是对方无法活出爱和表达爱这属于他的匮乏其实跟你没关系所以你就能看见愤怒背后真正的无力从而唤醒你内在的慈悲

亲爱的当你能看到事实背后的真相你就能看见在这趟生命里没有人无缘无故的来也没有人无缘无故的走相遇或者离开爱或者怨恨都只是遇见了 ——自己

你来说说自己想法吧