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高敏感的人,一生只有一个主线任务: 守住内心的平静,
刘香煜
高敏感的人,一生只有一个主线任务: 守住内心的平静, 打磨专业的精通, 拥有几段深度的人际关系, 以及,活出一种与自身价值观完全一致的生活方式。 如果你也是这样的女性, 请允许自己好好休息、认真充电。 把高敏感带来的洞察力, 变成你安身立命的底气。 不委屈自己, 让时间、金钱、精力, 都流向你真正认同的生活。 那样活着,才是对自己最大的温柔。
共勉。
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个人成长
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史冬英
或许是因为很多女孩从小就被教育要乖巧懂事,以致她们长大后依然保留着这种思维模式,表现在关系中,就是容易以应聘者的角色去处理问题。 在供过于求的市场背景下,参加过招聘会的人都有感受,应聘者不停地表现自己,希望能够匹配到一家单位,而招聘单位却可以从容地挑三拣四。 同样,以应聘者姿态去建立和维护关系的人通常都是在考虑对方喜欢什么、讨厌什么,总是在想自己怎么做能让对方满意,而一旦出现矛盾,或者被拒绝,首先就是反省自己是不是哪里做错了。 尽管如此卑微,但遗憾的是,他们依然得不到好的关系,反而处处受伤。其原因就在于关系应该是平等的。 选择大于努力,在关系中同样适用。如果我们经常可以站在招聘者的位置上好好去筛选一下对象,看看他们到底能不能符合我们的要求,那么我们就会省去许多麻烦,而这才是正常的流程。 当然这么做的前提是:1、你得有足够强大的自我,相信自己值得有人挤破头来“应聘”,宁缺毋滥;2、你有足够完整的自我,知道自己想要的到底是什么,绝不随波逐流。 但招聘者也不能永远高高在上,如果你真遇到那个特别优秀且适合的“应聘者”了,那也是必须要想些办法留住人才的,比如提供充足的资金、给予宽松的权限或者特殊的待遇…… 说到底,关系就是一个相互选择的过程,千万不要自己掉了价,你完全可以成为自己的招聘官。
罗丹
来访者改变了,是因为他想改变。而不是因为我们高超的咨询技术。
孙曹
风吹动着海面,把大海扬起成波。而你雀跃着成为波的那一刻,却忘却了你本是大海。
张雪娃
生活本就是自己跟自己和解的过程,把心结捋顺了,日子里的难题也就迎刃而解。看透了世事,是历经沉淀后的通透领悟;看淡了得失,便有了卸下重负的轻松自在;看开了过往,才能拥抱发自心底的简单快乐。
王昱杰
周围有人按照他们的价值体系来评判你,说你做得不够好,你就轻易地陷入自我怀疑焦虑中。而你的一言一行、每一个想法都会强化你的信念、塑造你的未来,就像录音机播放出来的音频都是事先录制好的一样。如果你能不断强化"爱自己、接受自己"的信念,就能慢慢变得自信起来,与他人的关系也会得到改善。 这种情况可以接受自我的认可练习,每天都会对着镜子说几百遍“我爱自己,接受自己本来的样子"。开车的时候,我会对高速路上超车的司机报以微笑,早起或者闲下来的时候也会在心里默念这句话。 有来访者反馈,这样练习了几个星期以后,我的生活变得美好起来,人际关系得到了明显改善,人也变得更加自信。
周建忠
“世事洞达皆学问,人情练达即文章”,心理咨询师的成长是从对职业的敬畏开始。
你来说说自己想法吧