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两性相处中,常困惑:他到底爱不爱我?1.我问他,他说爱,
林嫦嫦
两性相处中,常困惑:他到底爱不爱我?1.我问他,他说爱,可除了他说的爱,我感受不到爱。2.我问他,他说不爱,可是我频繁看见他行动里的“爱”。 信感受,不信嘴。感受是一手信息,语言是二手加工。感受是量子纠缠,频繁出现的直觉说明对方确实在关注你;语言在情感表达中常是防御工具,质问只会得到防御反应;强烈心动时人会"丧失语言功能",其实不说出口的爱更纯粹饱满。 停止质问"爱不爱"吧,培养感受觉察力,给心动留白…
1温暖
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林嫦嫦
温暖了
相关回答
王倩倩
你只需要知道你是对的,不需要证明别人是错的。
王倩倩
明明是他逼疯了你,却总让你背上“情绪不稳定”的锅
翟红军
2025年最后一天,我想对自己说,你的认知,就是你的生命状态。情绪稳定,和颜悦色。悲观吸引烦恼,乐观感召奇迹。从今天起,安静下来,做一些该做的事,而不是让烦恼和焦虑,毁掉你本来就不多的热情和定力。做自己的“信号塔”,发射希望,吸引美好。 决定一个人命运的不是遭遇了什么样的人和事,而是拥有什么样的度和心!
王新宇
人生如棋,痛并快乐着~赢棋是能力,放下是境界
余启亮
如果你有对某些事情莫名的紧张,对还没有到来的事情担忧。焦虑的根源是对未知的恐惧、抗拒情绪,属于心神被外界事务牵引、本心失序。我们要做的是向内收束心神,不被未发生的事务裹挟,守住本心本性,而非向外忧惧未来。还可以跟咨询师一起练习心性修养来消除对未知的抵触焦虑,把被动担忧转为主动安顿自我。以安稳的身心状态,坦然等候未来的到来,不提前预支紧张情绪。 当你担忧某些事情时,可以试试“三步自问法”,用笔记录下来: 1、具体在怕什么? 是怕某个难缠的同事,完不成的任务,还是那种被挤压的感觉? 2、真正失去的是什么? 焦虑往往源于自由被限制或者被剥夺,你担忧的事情意味着什么?会失去什么? 3、如果最坏的情况发生,会怎么样? 比如你担心的问题发生了,会怎么样?这件事往后推移一段时间,还同样重要吗?以前是否有过类似的经历?是怎么过来的? 如果焦虑的问题被你觉察审视,或者经咨询师帮你分析,就会从一团庞大的迷雾,变回一个具体的问题,当我们为解决问题制定出一系列的解决方案的时候,就没有那么恐惧了。行动是解决焦虑最好的方法。
张彬彬
老妈赶儿皮儿 我来包 老爸傍边看电视 先生说:最爱咱妈盘的馅,活的面 齐了~
你来说说自己想法吧