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真正的力量在你身上, 真正的障碍在你心里, 只是现在一切
王宝红
真正的力量在你身上, 真正的障碍在你心里, 只是现在一切圆满的时机还没有到来而已。 凯伦·布里克森《走出非洲》
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个人成长
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李敏
在亲子关系中,边界清晰的父母知道哪些是孩子选择的权利,哪些是孩子该承担的责任,不会无节制地替对方做决定或者包办,不会逼着对方与他人利益共享。 在互动中形成的家庭界限分为清晰界限、僵化界限和纠缠界限。 在界限清晰的家庭中,家庭成员彼此之间在相互依存的同时,每个人也有各自的独立空间,可发展出很好的自主性。 僵化的界限具有限制性,成员之间的互动是处于僵硬的状态,成员之间很少有情感交流,彼此疏离,各自独立活动。家庭里缺乏温情,无法起到正常家庭的功能。 纠缠的界限则是混乱模糊的,成员之间彼此过于亲密,相互依赖(或是控制),成员需要让渡出自己的部分独立空间,损失了彼此的独立性,同时也削弱成员成长的主动性。
回智
有时候需要对自己说:没关系,这一切都会好起来的。你最近在怎么照顾自己?
石萍
现在的很多孩子只是在家长的叮咛下认真学习,并没有自己的个人目标。 有的家长在劝孩子认真学习的时候会说:“你一定要认真学习,现在普高录取率这么低,不认真学习你就考不上普通高中、考不了大学,以后拿什么在这个社会立足?”这样的劝告基本无效,对于大脑没有完全发育成熟的孩子而言,他们根本考虑不到那么远。 除了家长说的认真学习取得好成绩考个好大学,孩子不知道除了考上好大学,学习还有什么意义,人生的意义到底是什么,人存在的意义到底是什么。 孩子缺乏从内心认同的意义,缺乏自我认定的学习的意义,在学习还能够获得外界认同的时候,也许还能坚持;一旦学习受挫,没有了外界的认同,他们就不知道自己为什么要努力,努力的意义是什么,他们只是一个空心的被逼着学习的机器。
那晓旭
以一个旁观者,有像造物主一样的眼光,去见见自己的大脑,去见见自己的心灵,见一次它们就变化一次,成长一次!
沙桂华
允许情绪突然低落, 允许努力没有结果, 允许自己只是个普通人。 平凡的日子,顺从本心, 做自己喜欢的样子, 许小愿、不期盼, 稳稳前行、淡淡生活
邢娜
心理学上有个词叫:莫索尔法则(搞好人际关系最好的方法,不是请客吃饭,而是坚持“莫索尔法则”) 原创 方也 你是否有过这样的困惑: 为了拓展人脉,花了不少钱请客吃饭、送礼物,加了几十上百个微信,可真正需要帮忙时,身边却没几个靠谱的人; 对朋友有求必应,随叫随到,哪怕委屈自己也要迁就对方,反而被当成理所当然,关系越处越累; 拼命融入某个圈子,主动搭话、刻意讨好,却始终像个局外人,走不进别人的心里。 我们总以为,人际关系要靠“主动迎合”“多多益善”,用物质、时间或妥协去交换好感。 但心理学中的“莫索尔法则”早已给出答案:优质的关系,从来不是靠“讨好”和“数量”堆积,而是靠“价值匹配”和“彼此尊重”滋养 。 01 什么叫莫索尔法则? “莫索尔法则”是挪威心理学家爱德华·莫索尔提出的一个观点。 核心理念是“人际关系的维系依赖于长期而稳定的情感互动,而非短期的利益交换。” 他把社交分为三层: 第一层 低级社交靠酒精麻醉:靠感官刺激维持;第二层 中级社交用利益捆绑:彼此交换资源,关系因利而聚、利尽而散;第三层 高级社交让灵魂共振:两人在思想、价值观、精神追求上深度共鸣,言行自然协同。 前两层是“术”,最后一层是“道”。 人际关系里藏着一个反常识的真相:物质上的付出只能换来表面的热闹,真正让关系长久的是看不见的情感链接。 简单说,人际关系的本质不是“讨好”,而是“吸引”;不是“无底线付出”,而是“有价值的互相成就”。 02 为什么请客吃饭换不来真感情? 饭局上的推杯换盏、礼物中的虚与委蛇,本质上是“短期利益交换”。这种关系建立在物质基础上,一旦没有了饭局、没有了礼物,联结就会迅速断裂。 就像那些酒桌上称兄道弟的人,散场后可能再也不会联系; 那些靠送礼维系的“人情”,下次需要回报时,对方只会想着如何推脱。 你对别人的价值,不是你请了多少顿饭,而是你能提供多少对方真正需要的东西——可能是情绪价值(理解、支持、共情),可能是能力价值(专业帮助、资源对接),也可能是人格价值(靠谱、真诚、有原则)。
你来说说自己想法吧