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人生是旷野,有无数的可能性,眼前有暂时的坎坷,前方亦有坦
陈肖
人生是旷野,有无数的可能性,眼前有暂时的坎坷,前方亦有坦途。
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个人成长
相关回答
那晓旭
人总有不顺的时候,或疲倦的时候, 不必勉强冲刺,不必紧张,不必努力加油,一切顺其自然。 然后呢,大概就会好起来。
郭红玲
1、回到“累”的状态里,把“累”活出来。 精疲力尽时,人们第一反应是放松、摆烂、睡觉,但累是需要被呈现的。加班回家、应酬结束、哄完孩子时,别急着休息,先试着觉察:我的表情究竟有多疲惫?我的声音是不是都开始沙哑了?我走路的步子是不是拖拖垮垮的?看清楚自己的情绪,才能看清楚自己到底需要什么。 2、给内心解绑,接纳虚弱的状态。 请记住这三句口诀:别逞强,别掩饰,别伪装。累就是累,是个人都会有累的时候,不要为此感到羞耻、内疚。看到自己的确沉浸在虚弱状态里,不做任何辩解掩盖,反而会“松了口气”,诚实面对自己。比起逃离虚弱,看见并接纳虚弱其实更能重燃力量。 3、回到“儿童自我状态”,带着好奇心去看世界。 儿童自我状态,是美国心理学家艾瑞克.伯恩(Eric Berne)提出的自我状态理论。它是指,个体以幼年时的方式进行思考、感觉和行为。 比如,翻出小时候写的日记、画册和手工看看,体会一下当初的创造力和想象力;或者,重温《海绵宝宝》《天线宝宝》《巴啦啦小魔仙》之类的节目。不要开倍速加快,哪怕看不进去,只能听听声音,也试着去感受一下当初那种纯真的氛围;又或者,趴在窗前眺望外面,看云朵像不像小狗,建筑物像不像积木,人群像不像小蚂蚁。 感到自己差不多沉浸进去了,再试着带着这种感觉回到成年人的状态里。这时,你会感到有些成长发展、品味生活的冲动,会再次想要去读一本书,看一场好电影,做自己曾喜欢做的事情。
李娟丽
春天已然来临,心向阳光处处可见阳光!
李丽
看到很多伙伴,在人生的旅途中,跟人的碰撞里,有很多伤痛,纠缠。 是时候,退一步,打开一个更大的空间,去连接上大海,山川,河流,宇宙……把你个人的伤痛带到那里,大自然,宇宙会怎么回应你呢? 你是宇宙的孩子,你是大自然的孩子,它们对你没有评判,只有永远无条件的接纳和存有。 愿你在有条件的人类世界,也能连接上无条件的爱
薛燕
爱不是找到完美的另一半,而是在不完美的互动中,依然选择看见彼此的光芒,并愿意为此调整自己的棱角,让两个灵魂的轨迹温暖交汇,而不是疼痛碰撞。
陈海霞
好的关系不是意味着完美,而是临在与真实
你来说说自己想法吧