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觉醒，不是变得完美，而是敢于面对真实的自己，包括所有的的

王雪莉

觉醒，不是变得完美，而是敢于面对真实的自己，包括所有的的不完美。—赫尔曼•黑塞

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李娟丽

关注什么就是强化什么，强化什么就会得到什么。

张志军

从冲突引发的频率和直接性来看，自恋型人格障碍（NPD）比偏执型人格更易引发冲突。 NPD的核心是过度自我中心与对他人认可的极度需求，常因觉得被“轻视”“忽视”而主动发起争执，比如贬低他人以抬高自己、拒绝承认错误；偏执型人格则更多是因“怀疑被针对”而被动防御，冲突多源于对他人意图的歪曲解读，而非主动挑衅。

曾广胜

所有的生命只有一个目的，那就是让你和所有活着的东西体验最完满的荣耀，且这个目的永无终点。尼尔·唐纳德·沃尔什《与神对话》

崔相红

在镜子里有看到我脸上有一道小皱纹，但我依然接纳自己，每个年龄都有她的花期

，我爱自己，也认可自己

欧亚萍

明明心里很想靠近，话到嘴边却变成了指责；对方一点冷淡，就忍不住想他是不是不爱我了；谈恋爱像走钢丝，既怕掉下去，又舍不得松开手这些拧巴的瞬间，藏着同一个核心：我们都在爱里带着旧伤前行。有朋友她和伴侣的每次争吵都像复制粘贴，对方晚回消息，她会从他不在乎我联想到童年时父母总因工作爽约；伴侣提意见，她立刻竖起刺，因为小时候只要表达不同想法就会被否定。那些没被好好接住的情绪，像未拆的炸弹，在亲密关系里一触即发。其实，爱里的怕从来都不是小题大做。怕被抛弃，可能是因为曾在关系里体验过突然的抽离；怕付出不被珍惜，或许是过去的真心被随意辜负过。这些恐惧像一层保护壳，我们以为能靠它避免受伤，却慢慢把爱也挡在了外面。但你要知道，带着伤口爱人不是缺陷，而是常态。重要的不是强迫自己变得完美再去爱，而是学会在关系里慢慢疗愈。比如：当你又陷入他不爱我的焦虑时，试着问自己：这是此刻发生的事实，还是过去的记忆在作祟？当争吵升温时，允许自己暂停10分钟，不是逃避，而是给情绪一个缓冲带，再回来好好说话。亲密关系最珍贵的，从来不是永不犯错，而是我们有勇气在彼此面前暴露脆弱，又能一起接住对方的不完美。如果你也困在想爱又怕痛的循环里，别着急否定自己。那些纠结、不安、反复试探，都是你在认真对待感情的证明。或许我们可以一起聊聊，那些藏在怕背后的期待，和你真正渴望的爱，到底是什么模样。

李娟丽

“在某种意义上，生活中的最重大和最重要问题都是无法解决的。我们无法解决它们，只能在成长中超越它们。”——容格

你来说说自己想法吧