很多人觉得坏情绪忍忍就过去了，可情绪不会凭空消失，只会藏

很多人觉得坏情绪忍忍就过去了，可情绪不会凭空消失，只会藏进潜意识，化作失眠、心慌、无端焦虑。及时梳理，停止自我消耗。