无论是在当下还是将来，我们都希望自己感到安全，远离伤害。

无论是在当下还是将来，我们都希望自己感到安全，远离伤害。我们都想要避免身体痛苦或情绪痛苦。寻求安全可以保障我们的生存。焦虑让我们意识到可能致命或有害的危险。这就是为什么对未来伤害的担忧和焦虑会像实际创伤经历造成的后果一样挥之不去。