当一件合作事情不如预期，内心一边委屈、一边又无法接受对方

当一件合作事情不如预期，内心一边委屈、一边又无法接受对方的条件，躯体先给出信号，事后还会自责是不是自己搞砸了整件事。我们可以试着这样三层觉察： ​ 1. 看见内在冲突：躯体的不舒服，是内心拉扯的信号 外在只是触发事件，冲突根源发生在自己内部。委屈、不甘、自责交织在一起，这份内耗不是别人强加给我们的，是内在不同部分在互相对抗。 ​ 2. 不要踮脚去抓取结果，真正的路径是让自己长高 不要勉强自己踮起脚尖去争取机会、妥协换取收益。短期的收益会消耗自己；真正的成长是深耕自己，等到价值足够，机会自然来找你，这就是不可避免的成功。 ​ 3. 内在协调自洽，外界不再是冲突，只是资源 当我们内心安顿平和，不再向外强求，外界的变化就不再是伤害和对立，只是可供选择的资源。 结语 真正的成功不靠费力踮脚去够。先稳住内在，踏实成长，等到自己“长高”，很多难题自然不再是难题。