童年糟糕的成长经历，造就一种无人托底、没着没落的不踏实

童年糟糕的成长经历，造就一种无人托底、没着没落的不踏实感。 这让他们坚信：一切都很糟糕，我不会发展，不配拥有好东西，我的关系也不会好。 这是「童年受挫」留下的印记。 但这里面有一件事被遗忘了——他们童年时「真正的意图」，其实是想获得爱，想要确认自己是值得被爱的。 即便所处的家庭很糟糕，即便父母没有能力给出爱，那个孩子的心里依然埋着一份朴素的渴望：如果有人能对我说一声“你很好”，就好了。 在一个课上我见到一位女士，她的脸上写满了「崩溃」。 但当她开始和身边的男性互动时，她的状态却大不一样—— 笑得灿烂，变得有活力，自信展现自己的魅力，整个人像是被点亮了。 周围的人无不动容。 那些笑容和活力不是装出来的，它们是某种没有被彻底摧毁的东西还在向外伸展的证明。 即便是经历了这么多糟糕的事情，她心里依然没有放弃“我值得被好好对待”的念头。 你看，这就是一个人的内在资源。 真正的创伤，不是那些糟糕的经历本身， 而是糟糕的经历，让一个人忘记了自己的原始意图——我要什么。 很多人深埋了那份内在资源，转而对一个破认知深信不疑： “我不值得过好日子。” 然后被这个念头拖着，一次又一次地重复过去那些无人托底的体验。 对此我有一个建议，去做自己的贵人。 去认出那个曾经渴望被爱的小孩，去听见他没有说出口的需求，去帮他完成他当年没有能力完成的那件事——好好地托着自己成长一次。 这不是天然就能做到的事。 它需要学习，需要在关系里练习， 更需要一次次在“我不配”的念头升起来的时候，看见它，放下它，然后重新选一次。 这个过程不会太快，但会越走越稳。 直到有一天，你会发现自己知道如何抓住「真正好的东西」，那时你心里已经有了一股恒定而坚实的信心。