混乱型依恋的人，内心时常上演着无声的战争：TA们渴望爱，

混乱型依恋的人，内心时常上演着无声的战争：TA们渴望爱，却又惧怕爱；想要亲密，却又总在不经意间破坏它 “爱”与“恐惧”并存的混乱型依恋 混乱型依恋，是一种不安全依恋模式，它最大的特点是：充满矛盾。 拥有这种依恋模式的人，内心深处极度渴望被爱、被关注，希望建立稳定的亲密关系；但同时，TA们又对亲密关系充满恐惧，总觉得自己会被抛弃、被伤害，所以会下意识用各种方式“保护”自己。 而这些方式，往往会破坏关系。 这种矛盾的内心，往往会通过以下5种让人费解的行为体现出来： ❶时常忽冷忽热：一会儿主动黏着伴侣，恨不得24小时待在一起；一会儿又不回消息、不接电话，甚至故意说伤人的话把对方推开。 ❷常做破坏性测试：不自觉地测试伴侣的忠诚度，甚至通过制造矛盾来验证对方的爱。 ❸无法预测的反应：同样一件事，TA们的反应可能会截然不同。 ❹期待否定并存：一方面渴望伴侣的关注和回应，另一方面又本能地警惕和怀疑对方的动机。 ❺情感表达困难：心里似乎同时住着“渴望被爱的小孩”和“怕被伤害的刺猬”