内在的平静与安然，是通往爱、自由、健康、内

内在的平静与安然，是通往爱、自由、健康、内在富足及主观幸福感的独--木--桥。 生命与生命之间相差无几，就差了两个字：静安。生命与生命之间看似相距甚远，实则就差了两个字：静安。 生命与生命之间差的不只是两个字，而是两座大山，一座叫创伤记忆，我们姑且将其简称为情绪（怕，恨，哀，灰，是盘踞在生命底层的四大保护性情绪）；另一座叫叙情障碍（对自己内在发生的事情，说不清道不明），我们姑且将其简称为内耗（对自己内在发生的事情，剪不断理还乱）。 透过爱的疗愈，翻过情绪与内耗这两座大山，就会遇见平静与安然的大海。 当我们的身体、心智与大脑被焦虑（为孩子而焦虑）挟持时，就会失去与外部世界的联结。此时此刻，我在哪里，浑然不知。 透过爱的疗愈，让身体、心智与大脑回到平静与安然的港湾里，才能安抚内在的焦虑，与外界产生联结。 现在，我们就能大概知晓，为何当自己被焦虑（怕）挟持时，不但支持不到孩子，连自己都泥菩萨过河。