如同每个人的指纹各不相同，面对内在情绪与外界压力，我们也

如同每个人的指纹各不相同，面对内在情绪与外界压力，我们也都发展出了属于自己独有的应对模式。没有绝对好坏，先看见，才会有理解与松动。