每个人的心理能量都有承载阈值，具备自我保护机制。 当一个

每个人的心理能量都有承载阈值，具备自我保护机制。 当一个人高频、无差别、重复性宣泄负面情绪，会造成情绪负载溢出。 持续接收他人负面倾诉，会让旁观者产生心理疲惫、精神内耗、情绪耗竭。 旁人的疏远不是冷漠，而是潜意识为了自保，主动切断负面能量输入，这就是“没人喜欢过度倾诉的人”的底层逻辑