很多身体的疲惫，根源都是情绪内耗。 总是在意别人看法、

很多身体的疲惫，根源都是情绪内耗。 总是在意别人看法、背负别人的情绪，心神郁结，身体也会跟着紧绷。 学会课题分离，收回向外消耗的心神，调理身心，先取悦自己，再经营关系。