心理学家卡尔·罗杰斯说过：好的人生，是一种过程，而不是一

心理学家卡尔·罗杰斯说过：好的人生，是一种过程，而不是一种状态；它是一个方向，而不是一个终点。 如果你一直盯着父母的评价，就永远在原地打转。 成年后的我们，最该做的一件事，就是建立自己的评价体系，并温和而坚定地划定边界。 我妈来我家小住时，曾连续十几天在我面前抱怨我丈夫，说他早上洗澡、衣服邋遢。 以前，我会觉得丢脸，会跟着一起指责丈夫，或者默默忍受。但这一次，我平静地看着她，说：“妈，他不是你的老公，是我的老公。他喜欢早上洗澡，只是习惯不同，不代表他不好。你可以不喜欢他，但请不要在我面前一直说他不好” 她愣住了，之后再也没有在我面前提过这件事。 你看，当你不再纠缠，不再急于证明自己，不再试图改变他们时，你反而获得了真正的自由。