你为什么总是“累得不明不白”？ 你是否常常感到疲惫，即

你为什么总是“累得不明不白”？ 你是否常常感到疲惫，即使没有剧烈运动？ 你是否总觉得“怎么睡都睡不够”？ 你是否在完成一项任务后，会出现一种莫名的虚脱感，哪怕那只是一次普通的社交或工作汇报？ 这种“慢性疲劳”，有时候并不是你真的身体虚弱，而是你从小养成的一种“紧张型体质”在作祟。 很多人以为疲劳只是身体的问题，补觉、补营养就能解决。 但越来越多的心理生理研究指出：童年时期的“持续紧张”状态，会直接影响大脑对压力的反应机制，从而影响你成年后的精力系统。