注意力在哪里，能量就会流向哪里。 我们需要学会、练会，

注意力在哪里，能量就会流向哪里。 我们需要学会、练会， 一直有一部分注意力在自己身上， 而不是都在自己之外的人、事、物上。 你可以说这就是“定力”， 只有时刻保持在自己的“中心”， 才能做到“泰山崩于前，不形于色”， 否则一点点小事你都会慌乱， 慌乱不是一种情绪状态， 而是一种整体能量未归于中心的不稳定状态。