在寻找的过程中，我自己的体会是，不要过分局限于咨询师简历

在寻找的过程中，我自己的体会是，不要过分局限于咨询师简历上的那些“培训时长”、“流派”和“受训背景”。那些固然是硬指标，但更重要的是，你要去看“这个人本身”。他是一个什么样的人？他的生活状态、人生选择、他那种活法，是不是你内心深处向往的、或者说让你觉得舒服和踏实的东西？ 如果看完对方的简介和文章，你发现这个人的人生选择在你看来都索然无味，那你很大概率找他是帮不到你深处的。因为咨询本身，是一场“生命影响生命”的相遇。你渴望成为什么样的人，你大概需要先在一个能够“活出那种样态”的人身上，去感受、去确认。如果你只是去尝试不同的咨询师，去看他们怎么看你的问题，那个不是分析心理，是操控你，而你也不是咨询心理，是寻找假性支持，即完全认可你正确。 心理咨询寻找的不是对错，而是你想要怎么样，你是怎么做的，你真正的感受是什么？好像说不努力就不成功，努力就成功，好像有钱就好，没有钱就自卑，这些非彼即此的选择。 每个人都在选择属于自己的生活，心理咨询是帮助你看清楚你想要的和你一直做的是否一致，是否是如你所愿，是什么心理出现这样的矛盾，是什么心理造成你的困境。