爱人与自爱，是同一枚硬币的两面，就像呼吸一样，吸进来是滋

爱人与自爱，是同一枚硬币的两面，就像呼吸一样，吸进来是滋养自己，呼出去是拥抱他人。 只有先把爱自己这杯“水”接满，溢出来的爱才不会带着索取和焦虑。当你不再向外索取认可，而是向内建立秩序，你爱别人的方式就会从“控制”变为“成全”。