倾诉，就是把你内心的真实感受清楚地告诉另一个人，不管你的

倾诉，就是把你内心的真实感受清楚地告诉另一个人，不管你的想法是好的还是坏的。在这个倾诉的过程中，你的心灵将会得到解放，你会有如释重负般的感觉，心灵也会感到异常轻松。而如果选择把所有的事情都深藏在心底，就无异于在自己的心灵上压了一把沉重的枷锁，这样的生活怎么可能会快乐起来呢？