读完阿德勒《自卑与超越》，我刷新了对自卑的认知：每个人都

读完阿德勒《自卑与超越》，我刷新了对自卑的认知：每个人都存在自卑感，它本身并非坏事，是促使我们进步的动力。 真正困住人的是自卑情结：一味自我否定、逃避困难，把不顺归咎外界，陷入无尽内耗。想要超越自卑，关键不靠逃避，而是付诸行动，主动成长。 书中点明，痛苦大多源于过度关注自我。走出内耗最好的方式，是放下对他人评价的执念，学会与人合作、创造自身价值。 接纳自身不完美，把自卑化作前行的力量，踏实行动，才能真正活出从容自信。