我很焦虑，因为我觉得我在焦虑，所以我就把焦虑存在于某个事

我很焦虑，因为我觉得我在焦虑，所以我就把焦虑存在于某个事情上，比如我咨询是否做的好，来访是否满意，我咨询是否技术应用的不合适，由此我心情也烦躁，这样我烧菜时走神，把盐放多了。于是我又开始自责，工作没有做好，钱没有赚多少，家人也不开心，我多么无用啊！ 第二天因为没有焦虑完，所以我接着焦虑，咨询时我不想焦虑，就告诉我的来访“你严重焦虑”，这样我高效完成了我的投射，来访回应“老师，我怎么不焦虑呢？”看吧，来访多么容易投射认同已经焦虑。 只不过我的督导说“你让来访用焦虑对抗焦虑，你是否舒服？”我如果回答是，那么我工作有问题，如果回答不是，那么表示我恰恰是利用来访。 心理咨询水很深，咨询师来，牛来？