聚光灯效应是指人们高估外界对自己的关注度，认为自己处在人

聚光灯效应是指人们高估外界对自己的关注度，认为自己处在人群的中心，所有人都会在意自己的妆容、穿搭、言行甚至心理活动。心理学家托马斯·吉洛维奇(Thomas Gilovich)做过一个实验，他让康奈尔大学的学生穿上某名牌T恤进入教室，穿T恤的学生事先估计会有一半的同学注意到他的T恤。但是，最后的结果却让人意想不到——只有23%的学生注意到了这一点。