1.内耗是过度在意别人的看法 2.我们很多时候做自己，不

1.内耗是过度在意别人的看法 2.我们很多时候做自己，不是真正的做自己，而是做被社会要求的自己 3.情绪价值不是情绪的稳定，而是情感的丰富 4.被抛弃并不可怕，因为你最少曾经拥有过别人这一生都体会不到的温存。 5.你有一千块钱，走路丢了九百，那么你是该为丢了找不回的九百而懊悔，还是该为剩下的一百而庆幸？ 6.事实不重要，积极才是最重要的，因为事实是过去式，积极才是未来式。