还记得大哥见面的场面吗？ “你瞅啥？” “瞅你咋地？”

还记得大哥见面的场面吗？ “你瞅啥？” “瞅你咋地？” “你想咋地” “你看我....能咋地！”（两个人干起来的画面自行脑补吧！） 为什么，一句简单的问候就可以引发一场肢体冲突？ 惯性想象在其中扮演了一个“幕后角色”！ 惯性想象，并非一个严格的心理学名词。它是心理惯性与想象的结合概念，指个体在心理、思维或认知层面，因循旧有经验、思维定势或情绪惯性，对事物、他人或未来产生的自动化、模式化的想象与预判。核心是大脑自动无意识用过去的经验或固有的认知去预判未知或模糊的情境”，因为它是大脑的节能机制。 惯性想象是惯性思维（思维定势）在认知和想象层面的体现。当大脑面对不确定或模糊信息时，为了节省认知资源，会将反复验证过的行为路径和认知模式打包成自动化程序会不自觉地调用过去的经验、情绪和固有认知，对情境进行脑补或自动排序，从而形成带有偏见的想象（如：敌意想象）。 不过，在面对新情境时，大脑会直接套用旧有模式进行想象，以快速得出预判，避免复杂的重新思考，但是这往往会产生新的挑战——形成偏见、阻碍客观判断、引发情绪内耗。（看到这里，说明你很有耐心啦！） 第一，惯性想象容易让人陷入“思维盲点”，将过去的经验绝对化，导致对现实产生扭曲的想象（如将伴侣行为恶意解读为敌意），从而引发人际冲突——形成认知偏见与误解） 第二，当环境发生变化时，固守旧有的惯性想象会让人产生“思维牢笼”，限制想象力和创新思维，导致个体无法客观、全面地看待新事物，错失改变和突破的机会——阻碍创新与客观判断 第三，负面的惯性想象会放大威胁，引发不必要的恐惧、焦虑和防御心理，消耗个体的心理能量，影响心理健康和人际关系——引发情绪内耗。 （邀请：下面这副摄影作品让你想象到什么？你的情绪怎么样？）