内核是内在安全感不足、存在迫害性投射、人际防御过重、自我

内核是内在安全感不足、存在迫害性投射、人际防御过重、自我苛责。请看到你的内在小孩，她/他需要倾听和呵护，请给自己多一点耐心和容纳。