为什么潜意识可以改变我们的人生？真正替你写好人生剧本的，

为什么潜意识可以改变我们的人生？真正替你写好人生剧本的，不是你的认知，而是你的潜意识。 明明想要争取升职机会，话到嘴边却咽了回去；一到大场面就失眠、焦虑，想要逃离；父母一句否定的话，就能让你难受一整天。明明能力不输别人，却总在关键时刻自我搞砸。不是你不够好，是你的潜意识在替你做主。 很多来访者，被一套自己看不见的内在程序，反复困在同一个坑里。这些反应模式，大多是很小的时候就被写下：想要表达却换来忽视，接收到“你不配”，或是必须考到满分才能被看见。于是我们学会压抑自己的需求，这套模式悄悄藏进潜意识。 它原本是为了保护你：把你锁在原地，不去索取，你就不会受伤、不会失望。可如今我们已经长大，旧程序依旧在潜意识里自动运行。就像一艘航空母舰，依靠一张过时的旧地图航行，而你的理性头脑，如同失联的卫星。你越是用力想要改变，越是难以撼动。 后天形成的潜意识固着模式，是可以通过后天努力解开卡点的。我常跟学生说，不必成为完美的人，只需要成为完整的人。 卡住你的并不是真实的你，而是潜意识里那个想要保护你的部分。穿越困境的方式不是消灭它，而是看见它。对那个害怕、想要躲起来的内在部分说一声：我看见你了。 当你不再对抗，被禁锢的创造性潜意识，便会如河流一般重新流动。创伤，还有另外一个名字，叫做灵魂的入口。 你是否愿意坐下来，给内在受伤的小孩倒一杯茶？当撕掉“我不配”的标签，才能够勇敢表达自己的需求。 人生本就是一件艺术品，它本来就蕴藏在石头之中，我们要做的，是剔除不属于它的部分。把不属于你的面具、旧的剧本一点点剥离，你的人生，就会从自动运转，转变为由自己创造。