咨询室里，我见过太多聪明、努力、对自己要求很高的人，但偏

咨询室里，我见过太多聪明、努力、对自己要求很高的人，但偏偏在情绪这件事上，要求自己快，恨不得今天受伤、明天就好。情绪的消化有它自己的节奏，责备自己恢复得不够快，是一种双重消耗。慢慢来，给自己多一点时间。