很多道理都懂，可就是做不到。并非意志力不够，而是理智认知

很多道理都懂，可就是做不到。并非意志力不够，而是理智认知，没有整合内心的情绪与潜意识。看见内在冲突，接纳自己的卡点，改变才会真正发生。