用感觉做咨询才是疗愈的正途。那种感觉就是自己先感觉，然后

用感觉做咨询才是疗愈的正途。那种感觉就是自己先感觉，然后把感觉拿出来命名然后表述出来。 举例：把自己“客体化” 那种感觉就是：顺从，讨好，听话，嫉妒等等 你以为是自己的感觉，其实是对方发出指令的那一瞬间，你“无我”，直接感觉“他”，然后你自动反应是～执行，你没有思考“我是否真的愿意，对我有什么好处，我当下是什么环境，我困了，喝多了，还是不想”