我们总是忙碌于工作、家庭、社交等，好像一刻也不得闲。太松

我们总是忙碌于工作、家庭、社交等，好像一刻也不得闲。太松则怠，太紧则疲，过于忙碌让人疲惫不堪，甚至失去了生活的乐趣。不要让忙碌填满整个生活，适时慢下来，静下来，让心灵有更多的空间，去感受、去思考。 适度的忙碌能让人充实、有目标，但被琐事填满的连轴转，只会慢慢消磨感知生活的能力。当身心一直处于紧绷状态，人会只顾着往前赶，无暇留意沿途的风景，也没时间和自己对话，久而久之不仅身体疲惫，内心也会变得麻木。 真正轻松的生活，不是彻底无所事事，而是学会给生活 “留白”。留出闲暇睡个好觉、发呆、思考，或是单纯享受片刻安宁，这份空隙会抚平焦虑，也能让我们重新找回对生活的热爱。张弛有度，才能把日子过得舒展又自在。