4个细节说明,你拥有了一段挚友式亲密关系:
1、你说的“废话", TA 都会认真接住
2、你们不只会过日子,也能很好地“玩到一起"
3、你们看到了彼此的不同,却不试图改造彼此
4、吵架时,你们处理的是问题,而不是审判对方
挚友式伴侣,通常有什么样的特质?
1、对伴侣保持一种“好奇心"
2、有“亲近而不吞没"的自我分化能力
3、懂得欣赏,而不是只盯着伴侣的功能性
挚友式亲密关系,可以在日常里慢慢建立。
1、用“日常闲聊+深度聊天",持续更新彼此的内心世界
2、当对方分享好消息时,用“主动-建设性回应"接住快乐
3、一起创造新鲜的共同经历
4、发生冲突时,从“我要赢"回到“我们想要什么"
一段关系能走得长久,不是因为两个人把彼此改造成了理想的样子,而是生活再忙、身份再多,你们仍愿意给彼此留一点朋友般的好奇、欣赏和轻松。