很多人的累，不是身体累，是心里反复拉扯。 一件小事反复

很多人的累，不是身体累，是心里反复拉扯。 一件小事反复回想、一句话反复揣摩、一段情绪反复翻涌，这就是内耗。 情绪不会凭空消失，只会被压抑、堆积、加重疲惫。 心理咨询不是讲道理，是陪你把乱糟糟的情绪梳理清楚，让心慢慢落地、轻松、安稳。