许多烦恼，并不完全来自外界的伤害。更多是现实和内心期待之

许多烦恼，并不完全来自外界的伤害。更多是现实和内心期待之间产生了裂痕。当我们无力改变时，情绪便容易向内消耗。看清这份情绪的根源，才会慢慢与自己和解。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。