坚持奔赴的日子，也要听懂身体发出的提醒。允许节奏慢一点，

坚持奔赴的日子，也要听懂身体发出的提醒。允许节奏慢一点，关照神经，安顿睡眠，稳住身心，才是长久前行的底气。