不破不立，打破固有的认知与旧有的模式，才会

不破不立，打破固有的认知与旧有的模式，才会迎来新的成长。很多内耗、纠结与痛苦，源于我们执着固守过去的经验。改变不是否定从前，而是放下不再适配自己的执念，接纳不确定，重建内心秩序。成长，往往始于敢于打碎旧的自己，再慢慢重塑。