孩子出现抑郁以后，父母也开始反思，开始降低要求，甚至反复

孩子出现抑郁以后，父母也开始反思，开始降低要求，甚至反复告诉孩子：“考不好没有关系，我们现在真的不在乎成绩。”可是他们很快会发现，事情并不会因此立刻发生改变。父母已经不再逼孩子，孩子却依然不停地逼自己。 因为过去十几年形成的关系经验，早已经成为他内心的一部分。一个孩子如果长期相信“我只有优秀才是好的”，不会因为父母今天说一句“成绩不重要”就马上改变。即使外面的父母已经温和下来，他内心那个严厉的父母可能仍然存在，继续要求他不能失败、不能松懈、不能让别人失望，也不能成为一个“没用的人”。