再自我不断的适应下的焦虑会慢慢变成慢性压力，长久的适应压

再自我不断的适应下的焦虑会慢慢变成慢性压力，长久的适应压力，持续的内耗演变成自我内在消耗！不加以改善会导致自我本源持续消耗至油尽灯枯！！！