人的情绪不会永远没有波动，上下起伏才是常态。 任何一种情

人的情绪不会永远没有波动，上下起伏才是常态。 任何一种情绪都是一种信号，情绪不需要对抗，只需要被温柔安放。 荣格曾说“被压抑的情绪不会死亡，它们只是被活埋，并将在未来以更丑陋的方式归来”。 你不愿意解决情绪，你只需要学会安放情绪。 解决情绪是对抗，是否定，是拒绝；安放情绪是看见，是允许，是接纳。 所有被温柔接纳的情绪都会转化成内心的从容坚定平和。 祝愿你允许一切发生，温柔坚定向阳而生！