永远都不要提前焦虑， 也不要预支烦恼， 更不要被当下的情

永远都不要提前焦虑， 也不要预支烦恼， 更不要被当下的情绪所消耗， 那样会对你的身体造成很大的伤害。 不要揪着过去不放， 也不要过度的去思考， 不依不饶就是画地为牢。 我们无法左右的东西太多了， 握不住的东西和留不住的人也太多了， 发生的一切固然有他的道理， 尽心尽力后顺其自然就好了。 所以， 就不要把时间浪费在， 尚未发生且没有必要的人和事上， 更不要在焦虑和烦恼中度过， 你要把时间分给睡眠， 分给书籍， 分给运动， 分给热爱。 当你开始做时间的主人， 那些焦虑和烦恼， 自然都烟消云散了。