总把别人放在自己的前面，害怕拒绝就会失去关系，忙到最后总

总把别人放在自己的前面，害怕拒绝就会失去关系，忙到最后总是委屈了自己，这就是习惯性讨好。 学会礼貌说不也先尊重自己的感受。在关系里反而会更轻松。 停止内耗，不再去比较，也不再去拖延，拒绝讨好，不怨天尤人，不自怨自艾，只有向内扎根深潜，才能向上阳光成长。