持续去做一件事，就需要不断跟自己的惰性对抗。但其实，自律

持续去做一件事，就需要不断跟自己的惰性对抗。但其实，自律不应该变成总是逼着自己要怎么做，而是从思想上清楚自己为什么这么做，所以主动选择去这么做。 自律本身从来不是目的。自律的本质，是对更好的自己的向往，对自我人生价值的追求，是你知道通过自律，你会拥有更多实现美好人生的机会和可能。 一个人唯有对自己负责时，自律才会被赋予它该有的价值和意义。