很多人以为，事情过去了，伤痛就会随之消失。 其实它不会轻

很多人以为，事情过去了，伤痛就会随之消失。 其实它不会轻易被时间抹去，它会变成心底一段封存的记忆。当相似场景、熟悉感受出现时，恐惧、无助会再次浮现。 创伤不是人的弱点，只是我们曾经在危难里，本能保护自己留下的印记。 不必强迫自己快点“走出来”，也不用责怪自己难以释怀。疗愈的第一步，是允许这份伤痛被看见，被接纳。 我们可以慢慢梳理，学会和这段记忆共处，重新拿回内心的安全感。如果你正被过往的伤痛困扰，可以聊聊。