日出日落，一年四季，周而复始，这种稳定的循环带给我们安心

日出日落，一年四季，周而复始，这种稳定的循环带给我们安心与确定感。 但生活里还有另一种循环：反复带来痛苦、停滞不前的恶性循环。当负面模式日复一日上演，就值得停下来审视：这个循环，是否已经不再适合我们，要不要试着打破它改变他。