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如果你不解决问题，你会成为别人的问题

胡星星

如果你不解决问题，你会成为别人的问题

0温暖

1回答

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压力太大怎么办

相关回答

李月馨

在生活中，我们可能都在不经意间经历过“踢猫效应”。它是一种典型的情绪传染现象。比如，一位老板在公司被上司批评，心情糟糕，回到办公室就把员工骂了一顿。员工受了气，回家后对正在玩耍的孩子发火。孩子满心委屈，看到旁边的猫，就狠狠地踢了一脚。猫逃窜时可能又引发了一系列其他反应。这就是情绪像多米诺骨牌一样，从强者向弱者传递。了解“踢猫效应”，能让我们在情绪不好时警醒自己。不要让坏情绪肆意蔓延，伤害身边无辜的人。当我们感觉情绪低落或愤怒时，可以先独处冷静，避免成为情绪传染链条中的一环。同时，如果发现他人情绪不佳，也尽量保持理解和距离，减少被负面情绪影响的可能。

那晓旭

用一颗富足的心，平和的心。感受一切，面对一切。爱的光芒早就在你的心中蕴藏。万物都在等待着你苏醒。万物都在等待着你，爱的注视与抚摸。

蔡伟

最近工作比较辛苦，再加上职场关系也比较复杂，用自己敏锐的雷达进行了扫描，嗅到了一丝丝不好的味道。于是自己也开始处理自己的职场烦心事，就像剥洋葱一样，首先出来的是情绪，觉得自己委屈，难过，愤怒，自责。当找到同行好友倾诉的时候，好友给了我一个确认，那就是有这些情绪是正常的，是允许的，放在任何一个人身上都是存在的，当被正常化以后，我踏实了，放过了自己。其次就是躯体，那种堵着的感受消失了，身体也舒畅了很多。最后是认知，理论层面都明白适应外部环境既需要调节自身的适应能力，可是我潜意识和意识会打架，潜意识总是要用各种各样的形式出来反抗意识对它的压制，导致自己总是会在非语言行为上弥漫出一种极其微弱的味道让人嗅到。当承认潜意识的委屈难过不公后，那种打架的感觉变成了握手言和，情绪消失，内心渐渐缓和。可是即便如此，我也持续在消化吸收。因此，当我们遇到困扰的时候，总是有个过程，慢慢的等待一会儿，就会有不同的变化发生。

赖秀红

又一年开展大型校园心理活动再一次看到最动人的疗愈现场

刘苗苗

做一个愿意托举孩子的父母之——陪伴一个优秀孩子的背后，一定有一个奋力托举的父母。那么奋力托举孩子的父母，到底是什么样子呢？

愿意抽时间陪伴孩子陪伴的真正意义，并不在于时间多少，而在于孩子是否感受到你对他的爱。

陪伴≠陪着，陪伴让孩子有情感体验。谁陪孩子做所谓无意义的事，孩子就喜欢谁。

孩子抱怨，我们陪他抱怨；孩子生气，我们陪他生气；孩子挫败，我们陪他挫败；孩子难过，我们陪他难过；孩子孤独，我们陪他孤独。

我们不去改变他，只是陪他，仅此而已。作为父母，陪伴青春期孩子，最需要的是情绪陪伴。

如何做到情绪陪伴呢？那就是做好共情。当孩子哭泣的时候，请不要为他擦干眼泪；当孩子失败的时候，请不要让他成功；当孩子懦弱的时候，请不要让他坚强；当孩子不开心的时候，请不要给他讲那么多大道理；我孩子只是想哭一会儿，让我们陪一会儿；请不要把他的泪水，当成我们人生演讲的舞台。

王颖

如果一个人长期被消极情绪所困扰，那么他就需要有愿望、动力、信念和努力来改变这种状态。

你来说说自己想法吧