我们总觉得别人会格外关注自己的失误、穿搭、情绪，高估他人

我们总觉得别人会格外关注自己的失误、穿搭、情绪，高估他人对自己的留意程度。 比如当众说错一句话，你会内心反复纠结，觉得所有人都记住了你的尴尬。但实际上，大部分人都在忙着关注自己，并没有那么在意你的小窘迫。 别人对你的注意力，远没有你想象得那么高。很多烦恼，都是我们自己内心放大出来的。不必过度在意他人眼光，允许自己偶尔出错。